ANGEBOT & Möglichkeiten

( Rational Emotive Verhaltenstherapie nach Ellis / REVT ) 

Ein Ansatz, der darauf basiert, im Gespräch alte, etablierte Glaubens- und Verhaltensmuster zu erkennen, die zu persönlichem Leiden führen. 

Bei Bereitschaft zur Veränderung kann durch Analyse und Erarbeiten veränderter neuer und passender Gedanken und dem folgenden Übergang zum optimierten Verhalten ein neues Lebensgefühl erreicht werden.

A - B - C - D - E  MODELL

( Auslöser / Bewertung / Consequenz / Disputation / Effekt )

Unterstützend

 z.B. bei wiederkehrenden belastenden Situationen und Begegnungen im Alltag, Anpassungsstörungen, Ängsten und Depressionen oder bei persönlichem Veränderungswunsch

Ein Gegenüberstellen des persönlichen LEBENSKONZEPTES und der erlebten LEBENSWIRKLICHKEIT

Wertschätzendes Wahrnehmen ambivalenter Situationen.

 Lernen, den eigenen RADAR einzuschalten, Energieverluste zu vermeiden.

Eigene Bedürfnisse, Wünsche und Ziele erkennen.

Erinnern und Aufbau alter und neuer Ressourcen und gezielte Anwendung

( z.B.: Wie unterstützt mich mein Körper, Nähe oder Distanz in der jeweiligen Situation. Welche ungenutzten Kräfte habe ich? )

Gezielte Anwendung als " Hausaufgabe "

Ich Stärkung - Achtsamkeit, Bewertungsfreiheit, Wertschätzende Kommunikation

Selbstliebe erlernen und sie nicht nur als Möglichkeit, sondern als wichtigsten Grundstein für ein erfülltes Leben erkennen.

Du hast bestimmte Ziele und weißt nicht, warum du nicht weiterkommst?

Du bist ziellos und wünscht dir, deinen Weg zu finden?

Es gibt Eigenschaften an dir, die dich stören?

Durch ein persönliches Coaching lernst du deine "uralten" Antreiber kennen; Glaubenssätze, die unbewusst dein Handeln prägen.

Wir erarbeiten im Gespräch oder mit Hypnose deine wichtigsten Werte + Motive für deinen persönlichen Weg.

So kannst du dein Ziel entwickeln, Veränderungen erwirken, deinem Leben eine neue Richtung geben.

Hypnose bezeichnet eine Anwendung, die dich in eine Trance versetzt; in einen entspannten Zustand, wie du ihn bereits aus deinem täglichen Leben kennst, wenn du z.B. einer schönen Musik lauscht oder gebannt einen Film im Fernsehen verfolgst.

Dieser entspannte Zustand macht es möglich, dass in deinem Unterbewusstsein versteckte Gefühle und Gedanken an die Oberfläche kommen. Normalerweise versucht dein Verstand diese durch unterschiedlichste Abwehrmechanismen verdeckt zu halten.

Im nächsten Schritt kannst du dich der echten Lösung zuwenden, denn du weißt nun, worum es in der Tiefe geht.

Vielleicht kennst du das auch - du kennst die Lösung, weißt genau was du willst, aber die Umsetzung fällt einfach schwer:

Hypnose ist auch eine Möglichkeit, von dir gefundene Lösungen und / oder Veränderungswünsche in dein tägliches Leben zu integrieren.

Ich biete Hypnose an bei/für:

Depression / Ängsten / Burn Out

Analytische Hypnose 

Begegnung mit dem Inneren Kind

Blockadenlösung

Farbtherapie

Entspannung - Tiefenentspannung - Gelassenheit

Erfrage bei mir gerne weitere Anwendungsmöglichkeiten.

AUTOGENES TRAINING

BLOCKADENLÖSUNG

GEFÜHRTE MEDITATION

SELBST - HYPNOSE

ACHTSAMKEIT

Diese Möglichkeiten lernst du bei mir kennen, kannst sie erlernen und für dich selbst zuhause anwenden.

So kannst du dir deine täglichen WOHLFÜHLMOMENTE eigenständig in deinen Tagesablauf einbauen.

Nach und nach wirst du - bei regelmäßiger Anwendung - ein leichteres Lebensgefühl entwickeln können.

Selbst von dir und für dich gefundene positive Affirmationen kannst du in deine Entspannung integrieren.

Auch das unterstützt dich dabei, deinen Selbstwert und deine Selbstliebe auszuweiten oder zu finden.

Gerade in der persönlichen Weiterentwicklung gibt es häufig unbekannte Blockaden.

Familiäre Erziehung, Schulalltag und gesellschaftliche Normen setzen einen Rahmen, der der Persönlichkeit nicht immer ausreichenden Raum zur vollen Entfaltung gibt.

Mit Hilfe der Hypnose fällt es leichter dysfunktionale Antreiber und Glaubenssätze zu identifizieren; eigenes ungenutztes Potential zu entdecken.

Ich biete Hypnose an für einzelne Veränderungswünsche ( z.B. Fähigkeitenverstärkung, Motivation, Selbstbewusstsein), RAUCHENTWÖHNUNG     oder als kompaktes PERSÖNLICHKEITSCOACHING ( 8 Stunden )

Meist haben wir gelernt, uns nur als unseren physischen Körper wahrzunehmen.

Dies ist es, was man sehen und anfassen und in unserer schnelllebigen Zeit leicht erkennen kann.

Kommst du einmal zur Ruhe, so nimmst du möglicherweise ein leichtes Kribbeln oder Vibrieren im Körper wahr.

Sollte nun Irritation auftreten, ist eine neue Ablenkung schnell gefunden.

Wir dürfen mehr, als nur unserem physischen Körper Aufmerksamkeit schenken.

Wenn du dich dafür öffnen kannst, dass du auch einen Energiekörper hast, kann ich dich auch auf dieser Ebene unterstützen.

Körper - Geist - Seele

sind miteinander verbunden.

Bindeglied zwischen physischem Körper und Energiekörper sind die Chakren.

Diese Chakren sind durch Energiestau und Unbewusstsein oft verstopft.

Ich zeige dir Möglichkeiten, deine Energie freier fließen zu lassen:

Chakrensystem kennenlernen

Universelle Gesetze kennenlernen

Einbeziehung der Heilkräfte der Natur - Bewegung und Achtsamkeit

Arbeiten mit den Kräften der VIER Elemente ERDE, FEUER, WASSER, LUFT

Kraft der Heilsteine und Kristalle

ATMUNG

Bedeutung der Meditation - zurück zur Intuition - die Stimme des Herzens wahrnehmen

Selbstheilungskräfte kennenlernen

LOSLASSEN als Grundidee der Lösung ausprobieren

Ich bin keine Ärztin und dies ersetzt in keinem Fall die ärztliche Abklärung körperlicher Symptome bzw. eine ärztliche Behandlung.

Das Licht liebt alles was ist. Das Licht braucht nicht zu kämpfen...es ist...

Das Licht beleuchtet jeden einzelnen Weg voller Heilenergie.

Die Bedingungslose Liebe ist die Basis zur Lösung von Schmerzen, Problemen, schwierigen Situationen oder Menschen. Durch die bedingungslose Liebe und die Liebe zu dir selbst werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Liebe ist die Urquelle unseres Seins; die Liebe ist die Energie und das "JA" zum Leben.

Sie ist die Grundlage für Vergebung. Erkenne dich selbst als Liebe und innere und äußere Harmonie können wachsen.

Vergib dir selbst und der Welt und eine Leichtigkeit kann eintreten.

Erkenne, dass wir alle zusammen gehören und es keine Trennung gibt; dann hören deine Angriffe gegen die Welt - als dein Spiegel - und dich selbst auf.

Als Lehrer und gleichzeitig als Schüler betrachte ich mit dir diese Welt aus der spirituellen Perspektive.

Möge Licht und Liebe uns erhellen und Frieden mit uns sein.