GEMEINSAM WACHSEN IN DER NEUEN WELT

Hast du den Wunsch, mehr Zeit mir dir selbst, aber doch nicht alleine zu verbringen?

Im Miteinander lassen wir uns ein, auf uns selbst und das, was sich zeigt.

A S A M ~ Achtsamkeitsübungen, einfaches Singen, Summen oder Tönen,  Atmung, Meditation

Achtsamkeitsübungen

ermöglichen uns mit all unseren Sinnen in unsere innere Welt einzutauchen. Auch unseren Körper und das Äußere feiner wahrzunehmen und eine Brücke zwischen Innen und Außen herzustellen.

Einfaches Singen, Summen oder Tönen

lässt uns schwingen und erkennen, was uns wirklich bewegt, was vibriert und wie Energie in Bewegung kommt.

Atmung

ist das überhaupt Essentiellste im Leben, das A & O.

Wir erleben den Wechsel zwischen Ein und Aus, Empfangen und Senden, Einlassen und Loslassen,

Austausch und Verbindung.

Meditation

nicht festgelegt auf das Innehalten, Gedankenstille und Raum halten...

Wir probieren vielfältige Varianten der Meditation, wie Atemmeditation, Gehmeditation, Reflektion,

Geführte Meditationen zur Reinigung / Erkennen der Emotionalen- und Gedanken-Welt.

Jeden 1. Donnerstag im Monat ~ 19.00-20-30 Uhr

Wir fühlen den Moment und halten inne. Horchen in uns und schenken auch unserem Energiekörper eine neugierige Aufmerksamkeit.

In der Gegenwart kommen wir in unsere wahre Kraft.

Bring dir gerne eine Matte oder Meditationskissen mit. Stühle stehen bereit.

Anmeldung bis spätestens zum jeweiligen Vortag unter 05041 / 947 2 961 oder kontakt@praxis-gisa-woltmann.de

Es ist mir ein Anliegen, jeden Menschen, unabhängig von finanziellen Möglichkeiten, in dieses Angebot einzubeziehen.

Energieausgleich ist freiwillig als Wertschätzung möglich.